mr sfd

2 tygodnie przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/9/8/da45819915a24fcea702a5961ee3039a.jpg

Kiedy ostatnio robiłeś roztrenowanie? W jakim celu tak duża ilość białka? Przed redukcją, 10dni OFFu miałem Białko w celu ochrony mięśni i przyspieszenia metabolizmu. Z tego co mi wiadomo (głównie z artów faftaq) podczas redukcji wzrasta na nie zapotrzebowanie i warto wtedy zwiększyć jego udział w diecie... to tak zrobiłem ^^ Korzystam z [...]

5 tygodni przed Mr. Olympia 2016 /SFD/2016/8/13/65721ff021944f12a495c7b9b6ac52f7.jpg

2 tygodnie przed Mr. Olympia 2016 /SFD/2016/9/2/7265486d88f84c68955c90913f3f6a95.jpg

13 tygodni przed Mr. Olympia 2017 /SFD/2017/6/18/bca354de665d4cdc91210ac3bfd79d73.jpg

7 tygodni przed Mr. Olympia 2017 /SFD/2017/8/1/36f5e9b729db4bbca8ab470a8e7836b2.jpg

Mr. Olympia 1989 /SFD/2017/10/11/b61517602abb4ad7b0be104cff7b0830.jpg

IFBB to z angielskiego International Federation of BodyBuilding and Fitness, czyli Międzynarodowa Federacja Kulturystyki i Fitnessu. Federacja ta została założona 1946 roku przez braci Bena i Joe'go Weider'ów, jako Międzynarodowa Federacja Kulturystów. Jest najbardziej znaną i bardzo szybko rozwijającą się i działającą organizacją kulturystyczną [...]

zwycięzca overall i nowy IFBB Pro - Diogo Nunes, który 2 tygodnie wcześniej zwyciężył zawody federacji WABBA Mr. Madery 2019. Zraz po zdobyciu karty Nunes wystartował w konkursie Bigman dla profesjonalistów, gdzie zajął 10 miejsce na 13 możliwych. /SFD/2019/4/28/e8e64bdb75274ef0bc5ea0e538936cf7.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2019-04-28 22:09:15

11,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2019 /SFD/2019/6/25/c2bf2fac54644b28ae0619d18d3c92f0.jpg

3 tygodnie przed Mr. Olympia 2020 /SFD/2020/12/1/a03fc64508c74ac18da00df23ddad73e.jpg

Najwyzszy czas na otwarcie tematu tego zawodnika. Jestem pewien, ze jeszcze nie raz o nim uslyszymy. Kanadyjski kulturysta, ktory krok po kroku wspina sie po coraz to wieksze sukcesy na scenie kulturystyki. Nie mowi sie o nim tyle co o innych "mlodziakach", a sylwetke ma przyjemna dla oka i wlasciwie bez wiekszych mankamentow. IMO jezeli bedzie [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Ultimate_NOX_PUMP_i2388_d400x400.jpg Ultimate NOX PUMP Opis -Podnosi poziom energii. -Niesamowicie długo utrzymuje pompę mięśniową. -Drastycznie zwiększa wytrzymałość. -Działa anabolicznie i antykatabolicznie. -Opracowany przez lekarzy specjalistów. -Nie zawiera aspartamu, sacharozy ani laktozy. „Przekrocz [...]

Link do zdjęć online:https://www.dropbox.com/sh/2u8nxiskqmi4jlo/ivAEBR3yjW Relacja online na głównej stronie SFD i w dziale Aktualności kulturystyki i fitness XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 10 maja czekają nas kolejne atrakcje: Mistrzostwa Polski federacji NAC w Żaganiu oraz eliminacje do mistrzostw świata [...]

[...] przemyślane okresy masy oraz redukcji.Pod koniec roku 2012 padł pomysł by wystartować w zawodach. O pomoc poprosiłem byłego zawodnika Atleta Team Rafała Domina ( http://www.sfd.pl/Mumin__sezon_2012-t815887.html ). Przy jego pomocy wystartowałem pierwszy raz w zawodach na Mistrzostwach Polski Juniorów w Kielcach w kat. do 75kg zajmując wysokie 4 [...]

[...] swoja grubością i pękatością mięśni i gdy dorzuci parę kilo na środkową część pleców bo braki tylko w tym obrębie są tylko widoczne to mamy przyszłego mistrza nie tylko sfd!!! a o dolna część ciała jestem jak najbardziej spokojny a to bardzo młody zawodnik. 1. Łukasz Piłat 2. Maciej Żochowski 3. Rafał Domin 4. Jakub Szczerba Miss SFD Zacznę [...]

TEMAT TYLKO!! DO ZGŁOSZEŃ, DO ZAWODÓW! (wpisanie się tutaj nie na temat będzie skutkowało 14 dniowym banem) PYTANIA -> TYLKO TUTAJ!! -> http://www.sfd.pl/PYTANIA_DO_ZAWOD%C3%93W_MR_SFD_V_i_MISS_SFD_III__TYLKO_TUTAJ_!-t888144.html Poprzednie edycje: IV EDYCJA MR SFD i II EDYCJA MISS SFD -> [...]

TEMAT TYLKO!! DO ZGŁOSZEŃ, DO ZAWODÓW! (wpisanie się tutaj nie na temat będzie skutkowało 14 dniowym banem) PYTANIA -> TUTAJ -> http://www.sfd.pl/PYTANIA_DO_ZAWOD%C3%93W_MR_SFD_IV_i_MISS_SFD_II__TYLKO_TUTAJ_%21-t804963.html III EDYCJA MR SFD i I EDYCJA MISS SFD -> [...]

TEMAT TYLKO!! DO ZGŁOSZEŃ, DO ZAWODÓW! (wpisanie się tutaj nie na temat będzie skutkowało 14 dniowym banem) PYTANIA -> TUTAJ -> http://www.sfd.pl/PYTANIA_DO_ZAWOD%C3%93W_MR_SFD_III_i_MISS_SFD__TYLKO_TUTAJ_!-t651015.html II EDYCJA MR SFD -> http://www.sfd.pl/II_MISTRZOSTWA_SFD_Mr_SFD_REGULAMIN_i_ZG%C5%81OSZENIA-t533284.html II EDYCJA MR SFD , [...]

[...] (16 PKT) 16. Kamil (15 PKT) 17. Sianko414 (14 PKT) 18. Pipel (13 pkt) 19. Lurek (12 PKT) GRATULUJEMY! LISTA NAGRÓD Mr SFD VI 1 miejsce - 600zł, bon - SKLEP SFD (www.sfd.pl/sklep) - bon zostanie wysłany na @ używanego na forum 2 miejsce - 400zł, bon - Atleta Łódź (www.atleta.pl, marki: big zone, mr.big, pumpfood, vitalmax) - proszę [...]